Embrayage et poignet douloureux

[fab]

Plus ça va moins ça va ...
Après 3 sessions d'1/2h sur piste, j'ai le poignet gauche (côté embrayage) qui devient douloureux, à tel point que j'ai des difficultés à débrayer. A la fin de la journée, c'est anti inflammatoire obligatoire, et malgré ça, ça reste douloureux pendant 3/4 jours. La douleur se situe sur la partie inférieure du poignet.
J'ai consulté une fois avec le médecin de Ledenon qui m'a parlé d'un syndrôme typique des motards mais pas plus d'infos ...
Ca commence à me faire caguer cette histoire, sur un roulage de 2 jours c'est la misère, je passe ma 2ème journée à ménager mon poignet pour pouvoir continuer à rouler un minimum.

Quelqu'un aurait il des infos ou des remèdes liés à ce problème ?

Merci
fab

NB : la garde à l'embrayage me semble correcte ainsi que l'alignement avec le bras.
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[CONAN]

Je savais pas que l'embrayage était coté droit sur les r1

J'avais sur ma meule un cable d'embrayage bon pour la poubelle, fallait tirer comme un goret pour embrayer. Une fois changée du pur bonheur légèreté et souplesse sont revenues.

Commence par la

[Papi]

Non Fab il roule à l'envers mais il arrive à faire de bon chronos .
Vérifie la bonne orientation des commandes et travaille plus les jambes et les abdos ...en théorie les bras ne doivent pas travailler
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[13-AJT]

Les pilotes se font opérer pour ça , tu sais ce qu'il te reste a faire Fab
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Peu importe d'ou tu viens , l'important c'est la ou tu vas ....

[fab]

[13-AJT]

Ils en parlaient lors d'un gp ya pas longtemps de ca , Melandri s'est fait opéré , il n'a plus de problemes à présent .
Mais je ne me souviens pas du nom de l'opération , mais le problème de poignet , je crois qu'il disait que c'est du pumping un truc comme ca .
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Peu importe d'ou tu viens , l'important c'est la ou tu vas ....

[Chris79]

Il y a un nom pour ça, le syndrome je sais plus quoi...

Enfin ils grattent le canal carpien pour que les tendons ne frottent plus, et donc plus d'inflamations.

[Mariel]

Attention à cette opération car le taux de réussite n'est pas garantie à 100%. Pour ma part je n'ai pas voulu le faire et j'ai mal aux deux poignets
Et il faut du temps avant de reprendre la moto et beaucoup de séances de kiné

[Excalibur83]

déjà une petite chose pour ton problème de poigné.....décontracte toi...tu dois être tendu comme une corde à Piano et raide comme un saucisson............quand tu fais tes tours de chauffe, regarde toi bien......., respire et decontracte tout le haut du corps, dont tes bras et tes poignés.............

la partie embrayage; regarde ton alignement, et que tu remonte pas trop ta main pour embrayer......tes doigts doivent juste bouger pour embrayer....

sers toi plus de tes jambes et tétanise moins sur les avants bras......tu verras, tu roulera encore plus vite, si tu es plus souple du haut du corps, moins de tension dans les avant bras et moins de pression dans les poignés.....

Je ne sais pas si je me suis fais comprendre........en fait vas y relaxe.....

il ne faut pas oublier qu'on s'appelle pas ROssi ou autres et que les cession ne dure maxi 30mn........

[Excalibur83]

[fab]

Sympa les conseils
Pourtant je n'ai pas l'impression d'être surper tendu.

[Chris79]

Oui, enfin parfois on a pas le choix tellement ça peut etre handicapant pour la vie de tout les jours.

Perso, mon beau pere s'est fait ouvrir, il ne fait pourtant pas de sport, mais il ne pouvait quasi plus rien faire avec ses doigts sans douleurs intenable.

Pour lui tout c'est bien passé, 3 semaines de convalescence, et plus mal, il peut faire absolument tout ce qu'il veut depuis.

[Papi]

Fab dans la vie est une "grosse limace" sur la piste je pense que c'est plus une boule de nerfs. Suits les conseils d'Excalibur qui rejoignent d'ailleurs les miens et après tu avises.
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[jbt]

Ca s'appelle la maladie du pianiste

http://www.arthrite.ca/types%20of%20arthritis/carpal/default.asp?s=1
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[Papi]

et quand tu roules en Honda, la maladie du jardinier? OK
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